자신을 가혹하게 대하지 맙시다

나를 돌보는 것은 이타적인 행동이기도 합니다

나를 돌보는 것은 사치가 아닙니다

걱정은 상상력 낭비

걱정 때문에 과로하는 마음

걱정 때문에 놓치는 기회

걱정은 시간 낭비

걱정은 도둑입니다

감사는 마음이 가진 기억입니다

감사는 저절로 생기지 않습니다

행복해지려고 애쓰지 마세요

감사의 복리