자랑병을 고치는 방법

혹시 여러분에게 자랑병이 있으신가요? 무슨 좋은 일이 있으면 그걸 다른 사람에게 자세히 설명하고 그것에 대한 다른 사람의 반응을 보고 싶어서 잠이 오지 않으시나요? 자랑하지 않으려고 해도 자랑을 하지 않으면 삶의 의미가 없고 도무지 의욕이 생기지 않아서 견딜 수가 없으신가요? 한바탕 자랑하고 나면 결국 후회가 되는데 좀 지나면 또 자랑하고 싶으신가요?

너무 걱정하지 마십시오. 실은 그런 사람 많습니다. 저도 그랬습니다.

이런 자랑병은 어떻게 하면 고칠 수 있을까요? 우선 제 경험상 이것을 도덕적으로나 신앙적으로 접근하면 안 됩니다. 예컨대 자랑은 미성숙한 것이고, 다른 사람에게 피해를 주는 것이고 신앙이 있는 사람은 자랑하면 안 된다는 그런 식으로 생각하고, 자랑하고 싶은 마음을 마구 억누르는 것이지요. 그래봤자 억눌러지지 않습니다. 미묘하게 다른 형태로 슬그머니 또 자랑하게 됩니다. 그렇게 겉으로 보기에 성숙해 보이는 사람이 하는 은근하고 위장된 자랑이 실은 다른 사람에게 더 큰 상처를 주기 쉽습니다.

저의 처방은 이렇습니다. 스스로 자랑병이 있다고 생각하는 분은 자기를 열심히 사랑하세요. 아침마다 “나는 내가 자랑스럽다!” “나는 지금 내 모습 이대로, 지금 이대로 참 괜찮은 사람이다” “나는 누가 뭐래도 존엄하다” 그런 자기 확언을 말로 내뱉으십시오. 그리고 자신의 작은 성취를 스스로 기뻐하고 칭찬해주고 그것에 보상을 해주십시오. 하고 싶은 것이 있으면 그런 마음의 소리에 귀를 기울여서 그 마음을 충족시켜 주십시오. 한 마디로 마치 유치한 어린아이를 돌보듯, 자기 자신을 성심성의껏 돌봐주라는 것입니다. 그러면 점점 자랑할 필요가 없어집니다. 내가 가치 있고 존엄한 존재라는 것을 굳이 다른 사람의 입을 통해 듣지 않아도 나 스스로 충분히 느끼기 때문입니다.